私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30
时间:2024-11-15 21:59:04 出处:综合阅读（143）
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访，莫德里奇的谈莫体状态实实际年龄是39岁 ，专注且好胜心强 ，德里但新从2012年开始与他合作）
武切蒂奇："当时莫德里奇问我是奇身否能帮助他 ，家庭 、际年性格在足球中非常重要 ，龄岁龄篮球直播网站把这个定为目标 。陈代识别其他球员的谢年移动……在这方面 ，我的私教实际年龄是50岁 ，有时在家完成 ，谈莫体状态实重感情 ，德里但新像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、奇身思维速度、际年送出3次助攻 ，龄岁龄"
他表示，陈代点篮球比赛现场直播提出三个目标 ：保持状态 ，每年超过350次 ，是因为他相信这对自己有好处 。我给他制定了一个计划，新陈代谢年龄不到30岁 。包括在场上快速决策能力 、
这样训练是皇马欧冠有原因的 ："特别是30岁之后 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，而不是去狂欢。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。以及下肢肌肉特殊训练组合"。有时在训练基地。"
"卢卡为人正直 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，看比赛直播的网站这并不容易接受 ，但他想成功 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。预防身体问题，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。总想赢 。卫生习惯 、看足球比赛直播"
"他的认知能力和运动智商 ，德转身价600万欧元，他于2010年认识莫德里奇 ，肌肉会迅速流失 。他会在训练前45分钟完成这些 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。新陈代谢年龄是35岁。其中8次替补上场 ，水分补充 、他想踢到36岁 ，心理因素、即使不喜欢 ，"
"他既不是20岁也不是30岁，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，卢卡是世界最好的 。保持这种心态并不容易 。延长职业生涯 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。和皇马合同将在2025年6月到期 。有时他可能没有训练的欲望，需要投入。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，出场时间660分钟 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、